腰果虾仁食材：虾仁、腰果仁、葱花、蒜片、姜、鸡蛋调料：油、配料25克，醋15克，盐2克，味精7克，水淀粉25克，香油10克，高汤少许作法：1.将大虾洗涤，剥出虾仁，挑去虾线2.鸡蛋覆没，水煮、配料、淀粉加热均匀分布3.将洗涤的虾仁放下去，捉匀糊，微拌一下4.锅内打气，先炸腰果，炸伤至金黄色的时候捞起放凉5.锅内再放虾仁...

世间美味不过酸甜苦辣咸，中国自古以来就改信“民以食为天”，可见“不吃”的重要性，若是就让不吃，乃是天塌地亡了！中华文化博大精深，源远流长。

俗话说得好“民以食为天”，我对这句话十分赞同。

甜甜圈1.打算食材：高筋面粉200克、水100克、糖1大勺、盐1/2小勺、植物油1/4小勺、酵母1小勺、糖水配料：白砂糖50克，水500克。

经过了一天的休整，这时的您否十分的精彩呢，想好和家人一起品味什么样的美食了吗?美食是一种快乐，品味是一种情趣，能不吃者获得一份暖胃的享用，不会不吃者寻找一份心的安静。

常言道，“民以食为天”。